Tuesday, March 17, 2009

Super Spices


Perhaps your mother told you to eat your fruits and vegetables. But, did she ever tell you to eat you spices? It turns out that many spices have a very high concentrations of health promoting, protective antioxidants. In fact many spices have medicine like properties to heal and protect. It should not be a surprise that spices have long been part of Chinese and Indian medicine. Some of their properties are actual more powerful than over the counter and prescription medicines. An example is that the anti-inflammatory functionality of turmeric is more powerful than the anti-inflammatory capacity of aspirin. Some doctors prescribe turmeric capules for those with chronic arthritis. Another example is that oregano oil contains thymol and is a more effective antimicrobial, than some synthentic preservatives used to keep food fresh, like BHA, and BHT. It is also more effective at killing bacteria than some prescription antibotics. Of course, you need to make sure to see your doctor if you are sick.

Spices are a great way to add flavor and zest to foods without adding a lot of calories. Additionally many spices provide a significant dose of beneficial phytonutrients. Here is a list of some of the most beneficial spices, that we like to refer to as Super Spices.

  1. Turmeric
  2. Ginger
  3. Cinnamon
  4. Oregano
  5. Rosemary
  6. Thyme
  7. Paprika
  8. Red peppers

http://thrivefoods.blogspot.com/

4 comments:

ghada sayed said...



شركة نقل عفش
اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
شركة تنظيف خزانات بجدة
شركة كشف تسربات المياه بالدمام
شركة نقل عفش واثاث

ghada sayed said...



شركة نقل عفش بالرياض وجدة والدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
شركة نقل عفش بجدة
شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة نقل عفش بالدمام

ghada sayed said...




شركة نقل عفش بالطائف
شركة نقل عفش بمكة
شركة نقل عفش بينبع
شركة نقل عفش بالخرج
شركة نقل عفش ببريدة

ghada sayed said...



شركة نقل عفش بخميس مشيط
شركة نقل عفش بالقصيم
شركة نقل عفش بتبوك
شركة نقل عفش بابها
شركة نقل عفش بنجران
شركة نقل عفش بحائل