Thursday, April 1, 2010

Nature's Instincts on Nutrition

It's becoming common to think about the food we eat differently - for its nutritional value rather than just satisfaction/indulgence. The body of evidence is continuing to grow proving the significant health benefits of superior nutrition. But it can be a humble reminder to note that Nature has been following the path we are just starting on for generations.

Two University of Rhode Island scientists believe that birds choose certain berries because they offer protection against oxidative stress that occurs during long flights. Oxidative stress can lead to inflammation and a variety of diseases in birds and humans. "We're suggesting that birds choose deeply colored berry fruits in part because of their anti-oxidant properties," stated by researchers at Iowa State University. Most of the migratory birds ate berry fruits even though they usually eat insects or seeds at other times of the year. The research indicates that birds prefer to eat certain fruits that have more antioxidants and key nutrients, even choosing the highest antioxidant berry varieties on the island over others.

Pretty cool. If we want to know what's healthy to eat, just watch some animals - seeds, berries, nuts, grains, fruits and veggies.

Want to boost your antioxidants, then try putting a handful of berries or dark cherries into your smoothie, on your cereal or with a handful of nuts as a mid-day snack.

3 comments:

anna said...

Health food is to watch what they eat as a way to improve your health. It is understood that you are what you eat, it makes sense to optimize the overall diet to get rid of the actual health effects of potential!

buy valium online

عزمي الصيفي said...

تقدم فى شركة البراك شركة تنظيف بالاحساءء كافة الخدمات المرتبطه شركة تنظيف منازل بالاحساء والفلل والشقق وخزانات المياه وتنظيف المجالس والكنب والموكيت والسجاد وغيرها من الخدمات المختلفه التى يصعب على ربات المنازل التعامل معها كما تقوم شركة تنظيف شقق بالاحساء بالتخلص من كافة الاوساخ والاتربه فى المناطق التى يصعب الوصول اليها كما تمتلك الشركة فرع فى مدينة الاحساء تعد اكبر شركة تنظيف فلل بالاحساء بالاضافه الى شركة تنظيف بيوت بالاحساء تتميز بالخبره الطويله فى خدمات شركة تنظيف كنب بالاحساء
تعتبر شركة البراك من اكبر شركة تنظيف خزانات بالاحساء فالشركه تمتلك كافة الادوات والمعدات الحديثه التى تساعد فى القضاء على الاوساخ فى اصعب المناطق وبطرق فعاله ، مثل شركة تنظيف موكيت بالاحساء حجر بالرياض وتنظيف الواجهات الخاصه بالشركات والتى تحتاج الى رافعات واوناشج وبعض المنظفات المخصصه لتنظيف البقع والرواسب الصعبه نتيجة تباعد فترات الغسيل المختلفه
شركة البراك شركة شركة تنظيف مجالس بالاحساء تقوم بتخلص من البقع المتراكمه على الارضيات والسيراميك وجدران المنازل فهى ايضا شركة جلى بلاط بالاحساء على اعلى مستوى من الحرفيه كما تمتلك كافة ادوات الجلى التى تعيد منزلك الى المنظر الخلاب الجميل النظيف والانيق . كما تقوم العمال اصحاب الخبرات الطويله فى اعمال التنظيف المختلفه
ما تمتلك الشركة
شركة مكافحة حشرات بالاحساء لها سمعتها الكبيره فى التخلص من الحشرات بانواعها المختلفه
شركة رش مبيدات بالاحساء تمتلك فريق عمل كبير جد\ا كل مهمته توفير واستخدام كل الفرص المتاحه من الادوات والمبيدات فى القضاء ومكافحة الحشرات بالاحساء المنتشره بانواعها المختلفه

عزمي الصيفي said...

شركة نقل اثاث من الرياض الى الاردن
شركة نقل اثاث من الرياض إلى قطر
شركة نقل اثاث من الرياض الى الإمارات
شركة نقل اثاث من الرياض الى الدوحة
شركة نقل اثاث من الرياض الى ابو ظبي
شركة نقل اثاث من الرياض الى دبي
شركة نقل اثاث من الرياض الى المنامة
شركة نقل اثاث من الرياض الى عمان
شركة نقل اثاث من الرياض الى البحرين
شركة نقل اثاث من الرياض إلى المدينة المنورة
شركة نقل اثاث من الرياض إلى الدمام
شركة نقل اثاث من الرياض إلى جدة
شركة نقل اثاث من الرياض إلى الخرج
شركة نقل اثاث من الرياض إلى الجبيل
شركة نقل عفش من الرياض إلى مكة
?شركة نقل اثاث من الرياض إلى القطيف
شركة نقل اثاث من الرياض إلى القصيم
شركة نقل اثاث من الرياض إلى خميس مشيط
شركة نقل اثاث من الرياض إلى تابوك
شركة نقل اثاث من الرياض إلى ابها
شركة نقل اثاث من الرياض إلى الطائف
شركة نقل اثاث من الرياض إلى ينبع